11:06 

Протасовка - День 12

Weight Loss
Сегодня вес немного покачался между - 100 и -200 грамм, но потом стоически выдал -100 и на этой радостной ноте я решила с них слезть. Я ведь думала, что будет плюс. Ну что. Еще -100 грамм и будет минус 10 кг :) Я это, правда, уже проходила (-11). Очень надеюсь, что переплюну себя и под конец протасовки вместе с выходом, будет -12 :) Два кг для оставшихся 13 недель вроде не так и много, если считать калори после пятой недели и держать ритм?

Наконецто пятница!

Текущий вес: 82.30 кг (-0.1)
Общий отвес: 3.2 кг за 11 дней
За все время: 6.7+3.2=9.9 кг за 5 месяцв

@темы: отвес, протасовка

URL
   

Ежедневные заметки

главная