Weight Loss
Ого. Сегодня пошла в ванную умываться. Стою перед зеркалом и думаю, что как-то животяра визуально меньше стал. Решила взвесится. Я обычно вешаюсь ровно в 9 часов, а тут пораньше залезла и опухла. Минус 600 грамм. Сначала сильно обрадовалась. Потом сильно расстроилась :D Это же значит, что завтра плюс будет. Постепенно уменьшаю время от сна до последней еды. Хочу свести в итоге до 19:00 пусть что там ни говорит диета, но кушать после 7-ми как-то не очень полезно. На ужин оставляю последнее время себе пюре из творога(+немного кефира) и яблока. Очень вкусно и легко. Через четыре дня будет смена рациона. Даже как-то стремно. Только привыкать начала :)

Текущий вес: 82.40 кг (-0.6)
Общий отвес: 3.1 кг за 11 дней
За все время: 6.7+3.1=9.8 кг за 5 месяцв

@темы: отвес, протасовка