17:54 

Протасовка - День 1

Weight Loss
Подумала, подумала и решила, что третий раз на Весне мне уже тошно будет. Нашла Протасовку. Попробую ее. Меню для 1 и 2 недели стандартное, поэтому его вписывать не буду.

Велик
Как же лениво было лезть на велотренажер. Но прямо во время создания записи пошла покрутила, иначе потом точно не буду.
Нагрузка 8, скорость 18-19. Осилила 1,7 км.

Текущий вес: 84.7 (-0.8)
Общий отвес: 0.8
За все время: 6.7+0.8=7.5

@темы: протасовка, отвес, велик

URL
Комментарии
2011-02-08 в 22:20 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
третий раз на Весне
для особо умных, типа я, что такое Весна?

2011-02-09 в 08:59 

Weight Loss
Ой, это привычка после галя.ру :) Весна - это такая диета, которая получилась путем сочетания диеты Ларисы Долиной + Японской диеты. Если на ней сидеть совсем-совсем правильно (соблюдать диету + физ.упражнения) то можно скинуть до 10 кг за 35 дней. Вес не возвращается, если не есть тазами салатики и не есть после 19-ти. Диета мне очень нравится. Но не всем может подойти. Я на ней сбрасывала по 6 кг без каких-либо физических упражнений.

URL
2011-02-11 в 22:46 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
Weight Loss а ссылочку можно?

2011-02-12 в 16:40 

Weight Loss
Поискала в закладках. Вот нашла.
www.galya.ru/cat_page.php?id=7900

URL
2011-02-12 в 22:39 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
Weight Loss на мой взгляд жестко. для меня невыполнимо, ибо с работы уходу в 17, дома в 19-30 20-30. И капусту уже не сваришь.

2011-02-13 в 11:28 

Weight Loss
Та которая не твоя, ну она да, для случаев, когда есть возможность отсидеть ее дома. Там и потом сложновато будет первые 2-3 недели, так как еда 5 раз в день. На работе так "хомячить" не позволят. Мне проще - я работаю удаленно.

URL
2011-02-13 в 16:54 

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
Weight Loss полноценно хомячить нет. Но у нас лояльно все воспринимают. Я могу пить чай в середине раб. дня.
У нас Сервисный центр, но я не с клиентами работаю - а на отчетности. Так что тут ве пучком. А месяц полтора сидеть дома никто не даст.

2011-02-13 в 17:36 

Weight Loss
Насчет капусты, в принципе, отвар этот можно выпить и позже. Это не страшно совершенно, как и не пить его вообще. Я второй раз отвар не пила, так как меня от него жутко воротило :) Он просто полезен и лучше готовит организм, но в целом без него тоже можно.

URL
   

Ежедневные заметки

главная