Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Работа (список заголовков)
16:42 

Вот это я кофе выпила о_О Купила новое попробовать. Вроде как легче, чем я обычно пью. Но меня так вштырило, что ощущаю себя белочкой.

@темы: работа

11:31 

Протасовка - День 9

О какая жесть. Как я не хочу работать сегодня. Просто вынос мозга =( Лень матушка обуяла до такой степени, что хочется лезть на стенку. Хочется гаматься в игрушки и рисовать до посинения планшета. Пойду что ли себе кофе сделаю с яблоком.

Текущий вес: 83.2 кг (-0.2)
Общий отвес: 2.3 кг за 9 дней
За все время: 6.7+2.3=9.0 кг за 5 месяцв

@темы: отвес, протасовка, работа

08:44 

Протасовка - День 5

Скоро приходят они и вес, естественно, начинает творить чудеса, собирая воду :weep2:Но как и все остальные 12 раз в году, мы это, есесно, переживем :teeth: Они еще только должны начаться завтра-послезавтра, а мне уже сегодня фигово. А сегодня еще по работе полный ппц будет. Как бы день продержаться и объяснить директору, что я не могу сделать то, что нужно делать минимум неделю за три дня.

Велик
Вчера стоически проехалась на велике. Стало интересно, сколько должен быть пульс при нормальных нагрузках. Под конец третьего захода пульс был 150-155.
Нагрузка 8, скорость 18-20, расстояние 1,7 км (время: 2*3=6 минут).

Разминка
Я вчера вспомнила "молодость" и сделала небольшую разминочку, которую раньше всегда делала перед началом тренировок в спортзале. Глаза косили на гантельки сына по 1 кг каждая, но в итоге пока что отказалась от этой идеи, иначе будет все болеть и перестану заниматься. Я ж себя знаю. Лучше постепенно, хотя хотела разминку добавить только со следующей недели, ну точнее через, когда мне перестанет быть :depress:


Текущий вес: 83.7 кг (+0.4)
Общий отвес: 1.8 кг за 5 дней
За все время: 6.7+2.2=8.5 кг за 5 месяцв

@темы: велик, протасовка, работа

Ежедневные заметки

главная